Плавание.

[Kryzer]

Аааааа! Спустя ну очень долгое время очутился в бассейне. Это нечто!!! Прошли десятилетия, но руки-ноги помнят. Тяжело. Больше полтинника за раз не плыл. Но 500 с не большим хвостиком проплыл. Брас и родная "спина" - так совсем не плохо. Кролем -  тоже ни чего.) Дельфином даже не пробовал. Лиха беда начало. Когда-то, на 1км уходило 15-18 минут в спокойном режиме. Буду стремиться.)
Добавлено: 25 Января 2019, 23:05:37Ну, это типо ещё один пытается приобщиться к ЗОЖ. )

[Константин2]

Привет, поздравляю - да здравствует ЗОЖ!

[Frost]

Аааааа! Спустя ну очень долгое время очутился в бассейне. Это нечто!!! Прошли десятилетия, но руки-ноги помнят. Тяжело. Больше полтинника за раз не плыл. Но 500 с не большим хвостиком проплыл. Брас и родная "спина" - так совсем не плохо. Кролем -  тоже ни чего.) Дельфином даже не пробовал. Лиха беда начало. Когда-то, на 1км уходило 15-18 минут в спокойном режиме. Буду стремиться.)
Добавлено: 25 Января 2019, 23:05:37Ну, это типо ещё один пытается приобщиться к ЗОЖ. )

А када тренировка следующая?

[Kryzer]

В планах ходить понедельник-среда-пятница.
Добавлено: 26 Января 2019, 10:09:35И довести "пробег" хотя-бы до двух двухсполовиной км. Присоединяйся.

[Трикстер]

Очень быстро надоест, а может нет.

[Kryzer]

Ты во всём спец . Если чё, были времена, когда 6км плавали шесть дней в неделе. В понедельник шесть триста, во вторник пять восемьсот. Там и почти шесть без сотни .
Добавлено: 27 Января 2019, 05:36:24Не люблю плавать. Столько проплыл. Так жду наставлений. Если что, то закончил в  1985.

[Трикстер]

Ты во всём спец . Если чё, были времена, когда 6км плавали шесть дней в неделе. В понедельник шесть триста, во вторник пять восемьсот. Там и почти шесть без сотни .
Добавлено: 27 Января 2019, 05:36:24Не люблю плавать. Столько проплыл. Так жду наставлений. Если что, то закончил в  1985.

Я там лет 10 плавал, а может больше, не помню уже.

[Kryzer]

Блин! Второй раз за жизнь мышцу "свело". Доплыл до бортика и давай "щипать". До сих пор ощущаю.) И да, не курю 20 лет. Бросил сразу и без препаратов. Не было их в 98 году.)))

[Kryzer]

Блин! А почему мне после бассейна шампанского не хочется?

И да, сегодня было дофига "плавающих", но полторашку с чем-то осилил.

[Kryzer]

Полторашку? Сегодня два проплыл. Даже с неким плюсом. Но два точно. За сколько? Вот тут есть к чему стремиться. Минут сорок понадобилось. По прежним меркам - много. Очень.
Добавлено: 05 Марта 2019, 00:23:48И да. В свете неуёмной жрачки стал весить 81-82 кг. Рост 180. Доел рулька. И с завтрашнего дня начинаю худеть. Блин! Тульский пряник с молоком завтра доеп и худеть. Планка, отжимания...но пряник съем. Эсер! Хотеть надо. Хотеть, а не декларацией всякие.
Добавлено: 05 Марта 2019, 00:27:13Соберись. Или ты тряпка?

[Константин2]

А жор после плавания нападает?

[Kryzer]

А жор после плавания нападает?

Какой-то исключительный? Нет. Обычный.

[Константин2]

Какой-то исключительный? Нет. Обычный.

У меня раньше прямо нападал.
Но это я молодой был, красивый.

[Kryzer]

Раньше я после басика пить хотел. Не смотря ни на что.) Особенно круто было зайти в "домовую кухню" на перекрёстке Садовского-Трудовые (там сейчас Почта-банк что-ли) и купить стакан лимонада с пирожком или коржиком. Вкуууусно. Но для этого нужна была денюшка, хоть и не большая. А была она - реже, чем  не была.)

[Kryzer]

Ну что? Отметка в в две тысячи метров пройдена ( двушка). Второй раз. На этот с приличным превышением. Плывётся лучше. Легче. Кролем руки стали подниматься. Спина - вообще король.) Ещё месяц и попробую четвертак "на время" проплыть.
Эсер? Как дела?)))

[Frost]

Ну что? Отметка в в две тысячи метров пройдена ( двушка). Второй раз. На этот с приличным превышением. Плывётся лучше. Легче. Кролем руки стали подниматься. Спина - вообще король.) Ещё месяц и попробую четвертак "на время" проплыть.
Эсер? Как дела?)))

Чо там много воды наливают? Народ есть?

[Kryzer]

Чо там много воды наливают? Народ есть?

По пунктам:
1) достаточно.
2)гораздо чаще да, чем нет.

[Kryzer]

Сегодня так получилось, что очень плотно пообедал. Салат мясной, борщ со сметаной, второе. Чай. Потом ещё коктейль сладенький и чуть мороженого. Ещё была фри и "по-деревенски". Чувствую, фигура меняется. Что-то делать надо. От "Дров" до вокзала пешком. От вокзала до тупика пешком. Ну и вишенка... Бассейн. ТРЁХА!!! Да! Я прошёл отметку в 3 км. Причем, вероятно  три двести, но были сомнения и двести отбросил. Азарт какой-то появляется. На двушке думаю - пора. Потом -а может ещё двести. Где двести, там и четыреста. Ну а где четыреста, там и до тысячи не далеко.) Апологеты ЗОЖ! Привет!
Добавлено: 23 Марта 2019, 22:54:57Озадачился расходом калорий. Интернет в помощь. В общем, то , что и раньше знал. Но "писатели" удивили. Цифры разнятся в полтора раза. А какие перлы!)  "Научиться плавать баттерфляем несложно... " )))

[Maximus]

"Научиться плавать баттерфляем несложно... " )))

Я бы с этой фразой частично согласился. Однако необходимо упомянуть, что если вы проплывете таким способом хотя бы метров 50, то вы молоток. Меня больше чем на 25 не хватит. Уж больно сил на него много уходит.

[Kryzer]

Я бы с этой фразой частично согласился.

В чём заключается "частично"? В том, что только первые два гребка действительно похожи на "дельфин"? А дальше жалкое зрелище.
Баттерфляй - самый сложный, с технической точки зрения, вид плавания. Именно поэтому вы можете проплыть им метров 10, в лучшем случае. Остальные метры  плывутся "а ля Баттерфляй". Это когда руки ещё как-то из воды выходят, то жопа и ноги стремятся ко дну. Ещё при этом много брызг и волн.)))

[Maximus]

В чём заключается "частично"? В том, что только первые два гребка действительно похожи на "дельфин"? А дальше жалкое зрелище.
Баттерфляй - самый сложный, с технической точки зрения, вид плавания. Именно поэтому вы можете проплыть им метров 10, в лучшем случае. Остальные метры  плывутся "а ля Баттерфляй". Это когда руки ещё как-то из воды выходят, то жопа и ноги стремятся ко дну. Ещё при этом много брызг и волн.)))

А где указано сколько метров нужно проплыть, чтобы сказать -да я умею этим способом плавать? Проплыл 10-20 м, ну все, научился.)) Я даже кролем быстро устаю, поэтому в большинстве случаев плаваю брассом.

[Kryzer]

Вспоминая предыдущее сообщение попробовал  сегодня "дельфином". Ну что? Хреновый я афолин.))) Как и писал выше, пару раз "махнул" и ...дальше позориться не стал.) Хотя, в своё время, 200м "комплексом" на соревнованиях плавал. А это первый полтинник как раз дельфином.
Сегодня была попа. Видимо, в отместку за субботу. Тогда минут 10-15 плавал один на дорожке. Сегодня...просто ....ужас. Что случилось? День стал длиньше, лето близится ... Ну реально очень много.

[Morze]

Ну реально очень много.

Готовятся к Турции и к Крыму, подтягивают жопки немношк 

[Maximus]

Готовятся к Турции и к Крыму, подтягивают жопки немношк 

Я думаю это самое толстое в спортзале (фитнес, качалка) более эффективно утянуть можно.

[Kryzer]

Готовятся к Турции и к Крыму, подтягивают жопки немношк 

Если-бы ты их видел! Они свои колени видят только в зеркало и что-бы что-то подтянуть им надо ручками махать так, что б сердечко раз 200 в минуту билось.)