Автор Тема: Плавание.  (Прочитано 1276 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ОффлайнКонстантин2

Только при плавании.

Добавлено: 06 Июня 2019, 09:59:48
В детстве такая байка ходила. Рабочий вариант?
У меня да - пару раз помогало (нужно ещё стопу подтянуть вверх), колишь не сильно. Но у меня сводит ниже колена и как бы выворачивает с болью.
www.n-msk.ru - Недвижимость Новомосковска, Донского, Узловой...
 

ОффлайнFrost

Блин! Пошёл на третьи четыреста и через десять метров начало сводить икру. Каюсь, что с этим делать не знаю. В детстве один раз случилось, ногой поболтал и дальше поплыл. За эти 5-ть месяцев второй раз. Поболтать получилось, но плыть нет. До сих пор чувствую. Коллективный ум. Как решить проблему?
Тупо перетренировался, перенапряг.

В принципе растяжка до и после тренировки должна помочь, еще можно продиагностировать витамины б, магний, калий.

Когда свело, надо растянуть мышцу, т.е. большой палец ноги на себя тяни.
 
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Kryzer

ОффлайнMorze

Тупо перетренировался, перенапряг.

В принципе растяжка до и после тренировки должна помочь, еще можно продиагностировать витамины б, магний, калий.

Когда свело, надо растянуть мышцу, т.е. большой палец ноги на себя тяни.

Про витамины плюсую. И кальций.
 

ОффлайнKryzer

Посмотрел. Решил попробовать панангин. В субботу с доктором за рюмочкой переговорю.
 

ОффлайнКонстантин2

Про витамины плюсую. И кальций.
А кальций - это молоко?
 

Онлайнmаrder

А кальций - это молоко?
Провинция. Кальций это глюкомат из любого невкусвилла.
 

ОффлайнKryzer

Блин, запасся калием и магнием, витаминами и собрался ... Вот ведь - ячмень захотел вылезти. Ссука! Спиртом его целый день мочу. Вечером и капли добавил.
И вообще, решил мечты из прошлого осуществить. Спидо и Арена.  Хочу себе ареновские плавки и очки прикупить.