Автор Тема: Плавание.  (Прочитано 1950 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ОффлайнКонстантин2

Только при плавании.

Добавлено: 06 Июня 2019, 09:59:48
В детстве такая байка ходила. Рабочий вариант?
У меня да - пару раз помогало (нужно ещё стопу подтянуть вверх), колишь не сильно. Но у меня сводит ниже колена и как бы выворачивает с болью.
www.n-msk.ru - Недвижимость Новомосковска, Донского, Узловой...
 

ОффлайнFrost

Блин! Пошёл на третьи четыреста и через десять метров начало сводить икру. Каюсь, что с этим делать не знаю. В детстве один раз случилось, ногой поболтал и дальше поплыл. За эти 5-ть месяцев второй раз. Поболтать получилось, но плыть нет. До сих пор чувствую. Коллективный ум. Как решить проблему?
Тупо перетренировался, перенапряг.

В принципе растяжка до и после тренировки должна помочь, еще можно продиагностировать витамины б, магний, калий.

Когда свело, надо растянуть мышцу, т.е. большой палец ноги на себя тяни.
 
Пользователи, которые поблагодарили этот пост: Kryzer

ОффлайнMorze

Тупо перетренировался, перенапряг.

В принципе растяжка до и после тренировки должна помочь, еще можно продиагностировать витамины б, магний, калий.

Когда свело, надо растянуть мышцу, т.е. большой палец ноги на себя тяни.

Про витамины плюсую. И кальций.
 

ОффлайнKryzer

Посмотрел. Решил попробовать панангин. В субботу с доктором за рюмочкой переговорю.
 

ОффлайнКонстантин2

Про витамины плюсую. И кальций.
А кальций - это молоко?
 

Оффлайнmаrder

А кальций - это молоко?
Провинция. Кальций это глюкомат из любого невкусвилла.
 

ОффлайнKryzer

Блин, запасся калием и магнием, витаминами и собрался ... Вот ведь - ячмень захотел вылезти. Ссука! Спиртом его целый день мочу. Вечером и капли добавил.
И вообще, решил мечты из прошлого осуществить. Спидо и Арена.  Хочу себе ареновские плавки и очки прикупить.
 

ОффлайнKryzer

В отличие, от темы ЗОЖ, не болтаю.  Купил. И плавки и очки ареновские. Сказать, что нравится, ни чего не сказать.)  Не тянутся, совсем! Что сухие, что мокрые. Комфортно. Очки тоже удачные. Балдею.)
 

ОффлайнKryzer

Ну чё? Не пропускаю, чуть добавляю в длине и частоте.) Не те  слабаки из...))) Только рассказы.
 

ОффлайнMaximus

А где сейчас можно плавать? В физкультурном?
 

ОффлайнKryzer

Может ещё где, но там точно.
 

ОффлайнKryzer

Не знаю, но сегодня еле осилил 1400. С ногами понятно, "гудели" .  Боялся опять судорогу словить. Но даже отдышаться не мог минут пятнадцать. Пипец какой-то.

Добавлено: 20 Июля 2019, 00:55:33
А вот чуть назад 2600 м за чуть меньше часа  нормально.
 

ОффлайнКонстантин2

Не знаю, но сегодня еле осилил 1400. С ногами понятно, "гудели" .  Боялся опять судорогу словить. Но даже отдышаться не мог минут пятнадцать. Пипец какой-то.

Добавлено: 20 Июля 2019, 00:55:33
А вот чуть назад 2600 м за чуть меньше часа  нормально.
В четверг "газики" были?
 

ОффлайнKryzer

В четверг "газики" были?
С такой погодой и больным горлом их давно не было.
А так, сегодня стало понятно. Проснулся, а "всё" болит. Вчера на работе "физики" было не мало.
 

ОффлайнКонстантин2

С такой погодой и больным горлом их давно не было.
А так, сегодня стало понятно. Проснулся, а "всё" болит. Вчера на работе "физики" было не мало.
Вот-вот, а ещё и игристого допинга не было
 

ОффлайнKryzer

Прочитав соседнюю тему сообщаю - в мае 1981-го я стал победителем в матчевой встречи по плаванию городов центра РСФСР на сотке на спине с результатом 1,29,2(мин, сек, десятые). При том, что были старты и на пару секунд  быстрее. Что за города, уже не помню. За 82-й год что-то не много. В декабре одну двадцать плыл. Лучшее на сотке однавосемь. На спине.

Добавлено: 26 Июля 2019, 23:08:53
Память не причём. Грамоты.
 

ОффлайнKryzer

Блин! Смотрю чемпионат мира по водным видам спорта. Пловцы - огонь! Человек брасом проходит 50м за 10 гребков, второй полтинник за 12. Один гребок -четыре! метра.
 

ОффлайнКонстантин2

Только что в Нижнем стартанули пловцы, переплывающие Волгу.
Ещё гребут.
 

ОффлайнKryzer

Блин! 50 на спине - вторые и третьи. 50 брасс - третьи. Но чемпионат для нас потрясающий.  Ещё комбинированная истафета в запасе.

Добавлено: 28 Июля 2019, 15:50:30
Сука! С составом на золото пришли третьими.
 

ОффлайнKryzer

Я им отомстил. Вчера 1800, сегодня 2600. За писят минут. С допингом небольшим. Диклофенак 100 мг. Мышца прихватила. Думал печень.
 

ОффлайнКонстантин2

50 метров за минуту?
Допинг-контролеров на тебя нет...
 

ОффлайнKryzer

50 метров за минуту?
)))))))) Даже сейчас это просто.

Добавлено: 29 Июля 2019, 23:57:53
Да ваще без проблем.

Добавлено: 30 Июля 2019, 00:00:52
А так, минута восемь сотка на спине.

Добавлено: 30 Июля 2019, 00:01:54
Больше 30-ти лет назад.
 

ОффлайнKryzer

ЗОЖ! Привет!!! :drinks:
Константин. Сегодня проверил. Нет ошибки. 2600м за 58 минут. Даже последние четыреста выплыл из семи минут. Не бог весть, но возраст своё берёт.( Реально тяжело. Как сказал чел, у которого специализация была баттерфляй!!!, жопа стала тяжёлая.
 

ОффлайнКонстантин2

Ты своим оптимизмом нас убиваешь ;-)
 

ОффлайнKryzer

Я ещё к трёхе подберусь.)