ну я на моря не катаю
отдых достаточный даю, - расчитываю, что ни чО не откажет....
Моря, возможно, усугубили. У меня моря, у тебя бесконечные тренировки. Суть одна - всему свое время.
Первая коленка (правая) у меня отказала, когда я с не очень крутой горки спускался в Новом свете (Крым). Тогда я на велике уже недели две, как не катался. Вторая коленка (левая) отказала, когда я спускался по ступенькам из АТАК. Зимой дело было. На велике зимой только на работу и с работыю... Расстояния смешные. Нагрузок не было в обоих случаях. Короче, береги себя и копи на мотик. Заранее, чтобы не пришлось потом делать подпись на форуму, как у меня.
Слава, а ты вино пьешь?
Неа. Дорого и неэффективно.
Спирт разбавленный дешевым пивом. Вот это наш выбор.
Ггг!